Træning/Yoga​

 

Jeg er uddannet yogainstruktør og børneyogainstruktør. 

Jeg underviser i Hatha yoga med et lille twist af flow og smil på læben.

Der er ikke noget hokus pokus over mit yoga og ALLE kan være med.

Så kom og lav yoga sammen med mig, det vil gøre dig glad i krop og sjæl.

 

Mit børneyoga er på overfladen meget forskellig fra voksenyoga. Men det er præcis lige så yogisk.

I børneyoga opdager vi yogaens verden gennem leg og historier.

Yoga frøen og hans venner er tit med os på eventyr tur.

 Vi tester forskellige yoga stillinger, fokuserer, smager på stilhed, arbejder bevidst med åndedrættet.

 Vi prøver på skift at lære at samarbejde og finde stilhed og ro alene på vores yogamåtte.

Vi bevæger os livligt og hviler for at forstå forskellen mellem aktivitet og passivitet.

 

Til yoga lader vi krav og konkurrence blive ved yderdøren.

Vi giver os selv lov til bare at opleve hvordan det er at trække vejret.

Og lader kroppen strække ud og slappe af, samtidig med vi har det sjovt.

 

 Læs om børneyoga i Den lille børnehave

 

 

Her er hvad jeg laver.

Timmz V/Mette Timm

Stenbakkevej 36 C

​9900 Frederikshavn


​​Telefon: 25 36 94 44

​Mail: mette.timm@gmail.com

​CVR: 26600138

Timmz V/Mette Timm
Stenbakkevej 36 C
9900 Frederikshavn
Tlf.: 25 36 94 44
CVR: 26600138
mette.timm@gmail.com